術語控え帖

もの知らずだと思ったことは..なかったのだが、どうもヌケテイル

術語控え帳

ちょっと立ち止まった言葉 術語・熟語を書いておきます

INDEX■発達心理学関連用語集

術語

中性脂肪とEPA 

総コレステロール値は標準だが中性脂肪が多いといわれたのだが、

どういう意味か?

(動脈硬化指数は普通)

CMによれば、

「中性脂肪を下げる作用」が科学的に認められているのは「EPA」という成分です。

 ※中性脂肪

 

中性脂肪が高い場合、その原因の多くは、アルコールや糖質のとりすぎです。「男性はお酒をよく飲む、女性はお菓子が好き、という具合に男女で傾向がきれいに分かれるので、性別によって生活指導を変えていきます。また、中性脂肪値を下げるには運動も効果的です」

中性脂肪を下げたい 脂質、糖質どちらを減らすべき?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

いけませんね・・・最近スィーツを食べ過ぎ

www.kaken.co.jp

 

EPA 

sara2.jp

 

EPAとは「エイコサペンタエン酸」の略称です。いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸のひとつ

 

DHC EPA 20日分 60粒

DHC EPA 20日分 60粒

 
小林製薬の栄養補助食品 EPA 約30日分 150粒

小林製薬の栄養補助食品 EPA 約30日分 150粒

 

 しばらく飲んでいなかったサントリーの自然のちからなるものを再開